急性腰扭伤

急性腰扭伤是一种常见的腰部损伤，通常由于姿势不当、用力过猛或突然转身等动作导致腰部肌肉、韧带或关节的急性损伤。以下是一个典型的急性腰扭伤案例，并结合多个来源的信息进行综合分析：

案例描述

女，58岁，患者自述1天前在弯腰搬重物时突然感到腰部剧烈疼痛，随后出现腰部活动受限，无法挺直腰部，俯、仰、扭转均感困难，动则痛甚。

体格检查：

• 腰部局限性疼痛，压痛明显，以右侧为重

• 腰部肌肉紧张，腰眼处压痛点明显

• 腰部活动受限，不能做俯仰、扭转等动作

• l 直腿抬高试验阴性，无腿部放射痛

 诊断：急性腰扭伤

治疗效果

经一次针灸治疗后，患者腰部疼痛明显缓解，腰部活动度逐渐恢复。治疗结束后，患者能够自如行走，腰部活动基本自如。

注意事项

1. 预防：

在进行搬重物等体力活动时，应注意正确的姿势和用力方法，避免突然转身或用力过猛。

加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性和灵活性。

2. 治疗：

一旦发生急性腰扭伤，应立即停止活动并寻求医疗帮助。

治疗过程中应遵医嘱进行休息和锻炼，避免过早进行剧烈运动。

3. 康复：

康复锻炼应循序渐进，避免过度锻炼导致再次损伤。

定期复查，以评估康复效果并调整治疗方案。